Diario de tobiafas, 10 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2017
86,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2017:
2197 kcal Grasa: 50,81g | Prot: 182,45g | Carbh: 240,78g.   Desayuno: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Kellogg's Extra Frutta. Almuerzo: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Broccoli, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Coscia di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Misura Crackers Soia, Arance, Morato American Sandwich Integrale, Myprotein Impact Whey Protein. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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