Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2017
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2644 kcal
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Grasa: 57,42g | Prot: 134,64g | Carbh: 345,77g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Fuel Protibrick, Actimel Strawberry Yoghurt, Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Sugar. Almuerzo: Muller Greek Style Yogurt, Heinz Baked Beans with Pork Sausages (207.5g), White Bread. Cena: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Morrisons Beetroot, Asda Silverskin Pickled Onions, Wine Spritzer, Spring Onions, Morrisons Salmon Fillets, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Cottage Cheese, Coffee, Morrisons English Mustard, Heinz Salad Cream, Onions, Lettuce, Cucumber (with Peel), Carrots, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Maximuscle Protein Bar, Bassett's Jelly Babies (1), Granny Smith Apples. más...
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3339 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Ver TV - 7 horas, Correr - 11/kph - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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