Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2017
|
105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 39,0 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 72,01g | Prot: 156,88g | Carbh: 21,15g.
Desayuno: Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon, Coffee, Source Naturals Magnesium Malate, Fit & Active Light String Cheese. Almuerzo: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Boiled Egg, Earthbound Farm Romaine, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Brookdale whole premium chunk chicken breast. Cena: Great Value All Natural Pizza Sauce, Appleton Farms Bite Size Dry Salami, Great Value Turkey Pepperoni, Aldi reduced fat low moisture part skim mozzarella cheese (fit and active), Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese. Pasa Bocas / Otros: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Russell Stover Sugar Free Miniatures Chocolate Candy, Coffee. más...
|
|
4068 kcal
|
Ejercicio:
Costura - 2 horas, Descansando - 9 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 1 minuto, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
|
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GrandmaGini
|