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:(
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 52,01g | Prot: 96,49g | Carbh: 239,25g.
Desayuno: Kellogg's Corn Pops!, Kellogg's All-Bran Golden Crunch, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), McDonald's Black Coffee (Medium). Almuerzo: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Bonne Maman Raspberry Jam, 100% Whole Wheat Bread. Cena: Chicken Breast Meat, Hellmann's Light Mayonnaise, Piller's Tandoori Chicken Breast, 100% Whole Wheat Bread, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Sensations Brownie Blast Cookies, Bonne Maman Raspberry Jam, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Ice Pop, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Kellogg's All-Bran. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Abdominales - 10 minutos, Aeróbic - 16 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de darlene0278
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