Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2017
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 44,62g | Prot: 45,15g | Carbh: 111,80g.
Desayuno: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mis Süzme Peynir, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Zeytinyağlı Barbunya, Mısır Ekmeği (Kuru Karışım, Hazırlanmış), Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Patates Salatası. Pasa Bocas / Otros: Kakaolu Kek, Çikolatalı Süt (Yağı Azaltılmış), Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aylinmurat
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