Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2017
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2426 kcal
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Grasa: 100,83g | Prot: 161,59g | Carbh: 222,55g.
Desayuno: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Mandorle, Miele, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso. Almuerzo: Olive Verdi, Sugo di Pomodoro, Misura Pasta Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Olive Verdi, Rio Mare Tonno al Naturale, Noi Voi Fagioli Cannellini, Uovo Sodo. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Caffè Espresso. más...
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3195 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Baño - 30 minutos, Sauna - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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