Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2017
|
97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2572 kcal
|
Grasa: 81,15g | Prot: 104,27g | Carbh: 363,04g.
Desayuno: Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Plain French Toast, Market Pantry Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Borden Shredded Cheddar Cheese, Coca-Cola Cherry Coke (Can), Sun Chips Garden Salsa (Package), Subway 6" Rotisserie-Style Chicken. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Fuze Iced Tea Lemon (Bottle), Laura Lynn Cheeseburger Sliders, Jersey Mike's Buffalo Chicken Wrap. Pasa Bocas / Otros: Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). más...
|
|
3848 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Baloncesto - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GogglesPaesano
|