Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2012
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 29,97g | Prot: 77,62g | Carbh: 200,05g.
Almuerzo: Smoked Wild Pig, Arroz Branco Cozido, Ovo, White Flour, Fresh Pasta (Cooked), Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Cena: Pizza Hot Pocket Calabresa, Iogurte Molico Morango, Bananas, Farinha de milho flocada, Leite em Pó Desnatado Molico, Whey Protein, Pipoca Manteiga Suave. Pasa Bocas / Otros: Sorvete Flocos Original, Leite Moça light. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Correr - 10/kph - 50 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ejlima2
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