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wooot!!! enfin je change de dizaine \(^o^)/
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 79,96g | Prot: 78,86g | Carbh: 28,96g.
Almuerzo: Vinaigrette, Carrefour Laitue Iceberg, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Moutarde, Carrefour Beurre Demi-Sel, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Haricots Verts(Congelés), Champignons, L'étal du Boucher Faux Filet. Cena: Concombre (Pelé), Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Tomates Cerises, Carrefour Laitue Iceberg, Oeuf, Petit Navire Thon au Naturel, Chou-Fleur, Radis, vinaigrette maison, pain graines simple - keto, Casino Chocolat Noir 85%. Pasa Bocas / Otros: Oeuf Dur. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
11 mar. 17 por el miembro: HCB
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Félicitations, j'ai hâte moi aussi de passer de ma deuxième dizaine :))
12 mar. 17 por el miembro: La Malice
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