Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2017
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 59,36g | Prot: 64,59g | Carbh: 157,41g.
Desayuno: Keripik Tempe, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Makaroni. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). más...
|
|
2145 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de masyusuf
|