Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2017
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 50,47g | Prot: 128,73g | Carbh: 230,21g.
Desayuno: Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Sugar. Almuerzo: Granny Smith Apples, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil, Tesco Red Onions, Heinz Tomato Sauce, Coffee, Brown Sugar, Granny Smith Apples, Ambrosia Light Devon Custard. Cena: Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, Muller Light Greek Style Morello Cherry, Warburtons Bread, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, McCain Original Oven Chips, Chicken Drumstick Meat and Skin, Carrots, Lettuce, Onions, Morrisons English Mustard, Heinz Salad Cream, Coffee, Cucumber (with Peel). más...
|
|
3210 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo - 9 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|