Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2017
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117,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 100,74g | Prot: 110,14g | Carbh: 10,76g.
Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Cena: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Sococo Leite de Coco, Ducoco Coco Ralado Desidratado. más...
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4945 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 25 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ber123456
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