Diario de raquelmegiolaro, 12 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2017
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2017:
978 kcal Grasa: 67,63g | Prot: 57,70g | Carbh: 29,23g.   Desayuno: Cupcake de Chocolate, Café, Nestlé Creme de Leite. Almuerzo: Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis, Couve-Flor. Cena: Alface Americana, Polenghi Cream Cheese Tradicional, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Great Value Passata de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor, Brócolis, Ovo Cozido. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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