Diario de @_robisondesouza, 12 mar. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2017

156 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg. Aún para ir: 46 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2017:

3176 kcal

Grasa: 98,74g | Prot: 159,42g | Carbh: 414,28g. Desayuno: Carne de Porco, Café com Açúcar, Carrefour Pão Caseiro. Almuerzo: Lasanha com Carne. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Pão Caseiro, Coca-Cola Coca-Cola. más...

3803 kcal

Ejercicio: Trabajo - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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