Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2017
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 48,92g | Prot: 163,64g | Carbh: 101,67g.
Desayuno: Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Peynes Light Beyaz Peynir, Yumurta, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Tavuk Göğüs Eti, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Cena: Tavuk Göğüs Eti, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Eti Sticks Karamel, Portakal, Kırmızı Mercimek Çorbası, İçim Yoğurt, Jelibon, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Kaanlar Lor Peyniri. más...
|
Ganando 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lScarfacel
|