Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2017
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2949 kcal
|
Grasa: 67,93g | Prot: 191,90g | Carbh: 386,65g.
Desayuno: Marilan Bolacha Maizena, Abóbora, Peito de Frango Cozido (Thiago). Almuerzo: Achocolatado, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Egg White, Egg. Cena: Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha Maizena, Achocolatado, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Egg White, Egg. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thiagosantosts7
|