Diario de Graciela.Lado, 13 mar. 17

Monday
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2017:
1307 kcal Grasa: 39,83g | Prot: 97,56g | Carbh: 144,77g.   Desayuno: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Unico Stuffed Queen Olives, Melon, Brussels Sprouts, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Jell-O Chocolate Pudding, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only), Pickles, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Tomatoes, Arugula Lettuce. Pasa Bocas / Otros: President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, San Daniele Prosciutto, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Vanilla or Lemon Yogurt (Nonfat with Low Calorie Sweetener). más...
2210 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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