Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2017
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 98,09g | Prot: 81,39g | Carbh: 160,67g.
Desayuno: Jasmine Farelo de Aveia, Café, Ovo, Banana Prata. Almuerzo: Abóbora, Quero Polpa de Tomate, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Sprite Sprite Refrigerante, Mostarda, Catchup, Predilecta Milho Verde em Conserva, Picles, Liza Maionese tipo Caseira, Perdigão Salsicha Hot Dog, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente no Pão. Pasa Bocas / Otros: Gusman Rosquinha de Polvilho, Pasta de Amendoim, Almôndegas de Carne de Vaca, Sadia Salame tipo Italiano, Repolho. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lianacd
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