Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2012
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87,0 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 74,99g | Prot: 84,56g | Carbh: 132,13g.
Desayuno: Boiled Egg, Coffee, Bacon. Almuerzo: Corned Beef, American Cheese Slices, Artisan Fold It Flatbread - 5 Grain Flax, Jalapeno Slices Hot Peppers. Cena: Mozzarella Cheese, Bacon, Pepperoni, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), French Onion Dip, Celery, Pulled Pork, Tater Tots, Onion Rings (Breaded and Fried), Pigs in a Blanket. Pasa Bocas / Otros: Lite Beer, Crystal Light on the Go Sugar Free packets. más...
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3129 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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