Diario de Andre Amorim, 14 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2017
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2017:
588 kcal Grasa: 12,74g | Prot: 27,26g | Carbh: 92,60g.   Desayuno: Liza Maionese Atum, Thabrulai Pão para Sanduíche, Café Brasileiro Café. Almuerzo: Couve-Flor, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho, Salada Vinagrete. Pasa Bocas / Otros: Cuscuz (Cozido), Pão-de-Ló. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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