Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2017
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 59,51g | Prot: 47,15g | Carbh: 194,26g.
Desayuno: Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Almuerzo: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi Cotti (da Freschi), Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli), Cardo, Pane Comune, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Realforno Amaretti Morbidi, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. más...
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1970 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 46 minutos, Sentado - 10 minutos, Cocinar - 35 minutos, Ver TV - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Lectura - 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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