Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2017
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2007 kcal
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Grasa: 51,12g | Prot: 100,63g | Carbh: 279,82g.
Desayuno: Sunny Via Sciroppo d'agave, Caffè Espresso, Pompelmo, Fiocchi di Avena, Noci Brasiliane Sgusciate, Yogurt Magro Bianco, Mandorle. Almuerzo: Piselli in Scatola, Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pomodori, Carote, Lattuga, Caffè Espresso. Cena: Misura Pasta Integrale, Sugo di Pomodoro. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Mela. más...
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3313 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Sauna - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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