Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2017
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1518 kcal
|
Grasa: 39,38g | Prot: 74,09g | Carbh: 212,55g.
Desayuno: Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pavo. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Picos Camperos, Recondo Pan Tostado Integral, Findus Coliflor con Bechamel, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. Cena: Miel, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). Pasa Bocas / Otros: Manzanas Gala, Recondo Pan Tostado Integral, Pan Tostado, Mermelada. más...
|
|
1731 kcal
|
Ejercicio:
clase de padel - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|