Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2017
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 69,56g | Prot: 87,95g | Carbh: 212,32g.
Desayuno: Muz, Eti Cici Bebe, Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Xpro Whey Protein, Yörsan Yarım Yağlı İnek Sütü. Cena: Ülker Kellogs Sütlü Çikolatalı ve Fındık Gevrek, Dost Süt, Xpro Whey Protein, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Keten Tohumu, Gold Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Piliç Pirzola, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Nar, Sütaş Büyümix, Muz, Künefe. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 2 horas, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 12 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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