Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 81,55g | Prot: 87,22g | Carbh: 104,74g.
Desayuno: Merci Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком, Valio Творог Мягкий с Ананасом, Виктория Омлет с Куриным Филе. Almuerzo: Bonduelle Огурцы Маринованные, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Cena: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Рублевский МПЗ Ветчина Волхонская, Велком Сосиски Докторские, Останкино Окорок "Российский". Pasa Bocas / Otros: Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан. más...
|
|
1772 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashuliavam
|