Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2010
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1927 kcal
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Grasa: 147,08g | Prot: 130,86g | Carbh: 26,96g.
Desayuno: sauteed mushrooms, egg, butter, feta cheese, Whipping Cream, coffee. Almuerzo: asparagus, boiled egg, alfalfa sprouts, Vanilla Atkins Shake, Kraft Crumbled blue cheese dressing. Cena: Kraft Crumbled blue cheese dressing, red leaf lettuce, Okanagan Apple Ham Shank. Pasa Bocas / Otros: Atkins Vanilla shake, Atkins Vanilla Shake, mozzarella. más...
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2353 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Conduciendo - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ShelleyDawn
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