Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1820 kcal
|
Grasa: 38,39g | Prot: 177,79g | Carbh: 191,24g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Viva Latte di Kefir, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Zucca, Petto di Pollo, Carne, Sunny Nature Grano. Cena: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Carciofi, Pane Bianco, Forno D'oro Arrosto di Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Anderson Proshock, Net Integratori VB Whey 104, Chiquita Banana, OK Bio Gallette di Segale. más...
|
|
3639 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Pesas - 1 hora, Cardio - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Miyiamoto
|