Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
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115,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2439 kcal
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Grasa: 57,29g | Prot: 155,41g | Carbh: 322,24g.
Desayuno: Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Egg, Bramwells Tomato Ketchup, Farmfoods Pure Irish Salted Butter, Coffee. Almuerzo: Milbona Low Fat Natural Yogurt, Easy Peeler Satsuma, Plums, Strawberries, Seedless Green Grapes, Blueberries, Bananas. Cena: Farmfoods Garden Peas (Frozen), Farmfoods Brussels Sprouts (Frozen), Greens Whole Beans (Frozen), Sainsbury's Carrots, Egg, Farmfoods Pure Irish Salted Butter, Semi-Skimmed Milk, Morrisons White Potatoes, Young's Fish Steak in Parsley Sauce. Pasa Bocas / Otros: Snackrite Cheese Puffs, Velvet Crunch Cheddar Cheese & Spring Onion, Bramwells (Aldi) Bramley Apple Sauce, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Eastleigh Foods Roast Pork, Eastleigh Foods Roast Pork. más...
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3353 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Slimmer jim
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