Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 41,56g | Prot: 77,52g | Carbh: 142,48g.
Desayuno: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Grapes, Brussels Sprouts, Pineapple, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Mangos, Safeway 60% Whole Wheat Pita, Avocados, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Arugula Lettuce, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Brazil Nuts, Vanilla or Lemon Yogurt (Nonfat with Low Calorie Sweetener). más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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