Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2735 kcal
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Grasa: 91,41g | Prot: 97,19g | Carbh: 377,62g.
Desayuno: Caffè Macchiato, Vivo Meglio Yogurt Kiwi e Cereali. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Arance, Provolone, Broccoletti, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Riso. Cena: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Caffè Zuccherato, Mela, Prosciutto Cotto, Findus Bastoncini di Merluzzo, Mortadella, Pane Italiano. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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