Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2017
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2392 kcal
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Grasa: 83,27g | Prot: 89,51g | Carbh: 322,88g.
Desayuno: Vivo Meglio Yogurt Bifidus Cereali. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Banana, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Prosciutto Cotto, Chef Panna da Cucina, Conad Tortellini con Prosciutto Crudo. Cena: Caffè Zuccherato, Arance, Mela, Coop Pecorino Romano, Findus Sofficini Pomodoro e Mozzarella, Findus Sofficini Funghi e Mozzarella, Nduja, Conad Pane Integrale a Fette, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Grana Padano Grana Padano, San Carlo Classica. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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