Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2017
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 51,14g | Prot: 43,75g | Carbh: 234,81g.
Desayuno: Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Granulated Sugar, Benefiber Fiber Supplement, Maxwell House Breakfast Blend, Toasted White Bread. Almuerzo: Grimmway Farms Petite Carrots, Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Cheddar Cheese. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Rice-A-Roni Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips. más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentadillas - 3 minutos, Abdominales - 6 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de amiheynig
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