Diario de dennissymons, 07 feb. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2012
114,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2012:
1441 kcal Grasa: 60,58g | Prot: 117,14g | Carbh: 133,65g.   Desayuno: Extra Virgin Coconut Oil, Egg White, Egg, Turkey Bacon, Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese. Almuerzo: Medium Salsa, Corn Tortillas, Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, LL MAP GR RND 96% LN. Pasa Bocas / Otros: almond butter, 1% Fat Milk, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Bananas, Flaxseed Oil, Strawberries, Nonfat Plain Greek Yogurt, The Ultimate Meal. más...
2784 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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