Diario de nuovastagione, 17 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2017
107,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2017:
2206 kcal Grasa: 98,23g | Prot: 63,45g | Carbh: 266,00g.   Desayuno: McDonald's Brioche Marmellata, Cappuccino. Almuerzo: Mela, Caffè Espresso, Panino con Mortadella. Cena: Pasta al Sugo di Carne, Caffè Espresso, Kiwi, Arance. Pasa Bocas / Otros: Zenzero Candito, Mirtilli Rossi Essiccati, Lindt Cioccolato al Latte, Caramella Gommosa. más...
3435 kcal Ejercicio: Caminata Nórdica - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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