Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2017
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1605 kcal
|
Grasa: 65,37g | Prot: 107,46g | Carbh: 158,39g.
Desayuno: Курага, Творожная Запеканка. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная. Cena: Салат Овощной с Маслом, Фасоль Стручковая, Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Ряженка 4%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Гауда, Банан, Банан, Зеленое Яблоко. más...
|
|
2015 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 28 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|