Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2017
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 53,75g | Prot: 94,05g | Carbh: 295,63g.
Desayuno: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Fuel Protibrick, Semi-Skimmed Milk, Actimel Strawberry Yoghurt, Sugar, Coffee. Almuerzo: Ambrosia Devon Custard, Brown Sugar, John West Wild Pacific Red Salmon, Heinz Tomato Sauce, Coffee, Tesco Red Onions, Granny Smith Apples. Cena: Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Tesco Meringue Nest, Strawberries, Coffee, Onions, Old El Paso Fajitas, Cheese, Cucumber (with Peel), Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Granny Smith Apples, Polo Mints. más...
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3181 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 50 minutos, Sentado - 45 minutos, Ver TV - 4 horas, Trabajo - 10 horas, Descansando - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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