Diario de tobiafas, 18 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2017
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2017:
1891 kcal Grasa: 58,19g | Prot: 191,43g | Carbh: 149,43g.   Desayuno: Mandorle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kellogg's Extra Frutta. Almuerzo: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Findus Filetti di Merluzzo, Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Protein Wafers, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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