Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2017
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 54,05g | Prot: 86,20g | Carbh: 333,89g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee mit Milch, Gouda, Vollkornbrötchen. Almuerzo: Luxlait Yoghurt pro-Dige Hambier, Luxlait Wanteryoghourt Stil Kéiskuch Mat Mandarine. Cena: Paprikapulver, Heinz Tomato Ketchup Light, Zwiebeln, Cheddar-Käse, Hamburger, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Salz. Pasa Bocas / Otros: Canderel Streusüße, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de RolandSt
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