Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2017
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3609 kcal
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Grasa: 104,72g | Prot: 109,81g | Carbh: 537,70g.
Desayuno: Cornetto alla Marmellata, Caffè Zuccherato, Vivo Meglio Yogurt Bifidus Cereali. Almuerzo: Banana, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta. Cena: Heineken Birra, Crostata, Pizza Margherita, Mulino Bianco Pancarrè, Pane Italiano, Ricotta (Latte Intero), Beretta Cacciatore. Pasa Bocas / Otros: Ciambelle Zuccherate o Glassate. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 18 horas y 25 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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