Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2017
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1247 kcal
|
Grasa: 44,88g | Prot: 89,42g | Carbh: 123,37g.
Desayuno: Çay Şekerli, Patates Kızartması, Domatesler, Salam, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Patates Püresi, Tavuk Göğsü. Cena: Çay Şekerli, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Salçalı Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yumurta Beyazı, Elma, Tarçın, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
|
|
1513 kcal
|
Ejercicio:
RPM - 25 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de senayuzuntas
|