Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2017
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 49,18g | Prot: 85,69g | Carbh: 145,35g.
Desayuno: Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Курага, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Лэнд Греча Отварная, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная. Cena: Петрушка, Брокколи Тушеные, Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Агуша Пюре Яблоко-Банан, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. más...
|
|
1651 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|