Diario de JW1206, 19 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2017
53,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2017:
1803 kcal Grasa: 78,40g | Prot: 36,11g | Carbh: 250,42g.   Desayuno: EcoMil Mleko Kokosowe, Kawa Bezkofeinowa, Sos Pomidorowy, Pestki Dyni, Tolonis Jogurt Typu Greckiego. Almuerzo: Lody Truskawkowe, Sok Pomarańczowy, Banan. Cena: Ketchup, Pizza Domowa. Pasa Bocas / Otros: Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Cebule, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu). más...
1497 kcal Ejercicio: Compras - 2 horas, Amamantar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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