Diario de Silver3454, 19 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2017
101,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 41,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2017:
817 kcal Grasa: 33,84g | Prot: 37,76g | Carbh: 94,28g.   Almuerzo: Tat Doğranmış Domates, Kaymak, Kepekli Ekmek, Çay Şekerli, Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Cena: Patates Püresi, Haşlama. Pasa Bocas / Otros: Kivi Meyvesi, Mandalina. más...
2435 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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