Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2017
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2512 kcal
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Grasa: 48,03g | Prot: 156,10g | Carbh: 296,86g.
Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Poached Egg, Semi-Skimmed Milk, Coffee, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Fuel Protibrick. Cena: Tenderloin Pork, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Muller Light Fruitopolis Strawberry, Beef or Meat Gravy, Roasted Potato, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Sprouts, Tesco Baby New Potatoes, Strawberries, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Red Table Wine. Pasa Bocas / Otros: Rowntree's Pick & Mix, Granny Smith Apples. más...
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2848 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 45 minutos, Sexo - 20 minutos, Ver TV - 6 horas, Correr - 13/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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