Diario de JUDY122, 19 mar. 17

woot! woot! 229 THIS MORNING. FBS WAS 147. I am getting there. My bs 2 hours after breakfast was 114. Yay Me!

AND.................. I can wear one pants size smaller =)

I walked the mile after my omelet. I feel like I will see the scale move this week....we'll see =)

103,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1184 kcal

Grasa: 94,84g | Prot: 67,82g | Carbh: 22,14g.   Desayuno: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg Omelet. Cena: Sour Cream, Egg Omelet. Pasa Bocas / Otros: Guacamole with Tomatoes, Cream Cheese, Kroger Pork Rinds. más...

3403 kcal

Ejercicio: Cocinar - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...