Diario de Graciela.Lado, 19 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2017
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2017:
1663 kcal Grasa: 61,68g | Prot: 99,06g | Carbh: 181,11g.   Desayuno: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: White Wheat Flour (All Purpose, Bleached, Enriched), 1% Fat Milk, Potato, Celery, Haddock, Scallops, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. Cena: Jell-O Dulce De Leche Vanilla Caramel Sundae, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Stuffed Green Olives, Mushrooms, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Tomatoes, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Avocados, Arugula Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Brazil Nuts, San Daniele Prosciutto, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Smucker's Double Fruit Raspberry Jam, Sunflower Seed Butter (Without Salt), President's Choice Multigrain Melba Toast. más...
2198 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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