Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 33,87g | Prot: 103,53g | Carbh: 154,91g.
Desayuno: Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Укроп, Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Almuerzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Банан, Фрутоняня Пюре Витаминный Салатик, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан. más...
|
|
1661 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|