Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1998 kcal
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Grasa: 42,58g | Prot: 132,90g | Carbh: 279,03g.
Desayuno: Coffee, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Actimel Strawberry Yoghurt. Almuerzo: Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Coffee, Tesco Red Onions, John West Wild Pacific Red Salmon, Brown Sugar, Ambrosia Devon Custard, Heinz Tomato Sauce, Granny Smith Apples. Cena: Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Tesco Meringue Nest, Strawberries, Birds Eye Frozen Peas, Bisto Gravy Granules, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Maximuscle Protein Bar, Polo Mints, Granny Smith Apples. más...
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3055 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Correr - 13/kph - 50 minutos, Trabajo - 10 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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