Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1983 kcal
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Grasa: 40,38g | Prot: 123,80g | Carbh: 285,94g.
Desayuno: Pompelmo, Mela, Caffè Espresso, Fiocchi di Avena, Noci Brasiliane Sgusciate, Yogurt Magro Bianco, Miele, Mandorle. Almuerzo: Cipolle, Fagioli Borlotti, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Misura Pasta Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
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3347 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Baño - 30 minutos, Sauna - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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