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Monday
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 35,64g | Prot: 114,11g | Carbh: 213,33g.
Desayuno: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Blueberries, Grapes, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Clementines, White Wheat Flour (All Purpose, Bleached, Enriched), 1% Fat Milk, Potato, Celery, Haddock, Scallops, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. Pasa Bocas / Otros: President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, President's Choice Multigrain Melba Toast, 1% Fat Milk, Hummus, Baby Carrots, Tangerine. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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